Fran is ook begonnen met indoorroeien om op deze manier wat meer kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen maar ze werd naar eigen zeggen als snel een ‘Erg freak’ die ergometeren an sich leuk genoeg vindt en het niet meer alleen als aanvulling ziet voor het roeien. Ze is begonnen met lokale en regionale indoorwedstrijden in 2018. In 2019 was ze op bezoek bij haar kleinkinderen in California en toevallig vonden op hetzelfde moment de World Indoor Championships daar ook plaats, het leek haar leuk om ook eens mee te doen ze wist zowaar te winnen in haar leeftijdscategorie! Ze is in februari 2020 naar Parijs afgereisd om weer mee te doen aan de World Indoor Championships en viel wederom in de prijzen.
Gezien haar prestaties op ergo gebied zou je denken dat dit haar beste roei herinneringen zijn. Ze is hier zeker trots op maar Fran beste herinneringen zijn meer gekoppeld aan het botenhuis dan aan haar sportieve prestaties. De eerste ervaring in de acht springt er boven uit, het geluid, de geur en de kenmerken van het botenhuis blijven haar favoriet.
Nog opmerkelijker wordt het als je realiseert dat Fran meer de lichaamsbouw heeft van een stuurvrouw dan van een roeister. Deze sterke lichte dame racet en verslaat vaak vrouwen die bijna een kop groter zijn dan haar ondanks dat ze pas roeit vanaf haar 68e! Volgens Fran heeft roeien geen leeftijdslimiet en de dynamische en full-body beweging van de sport laten haar vaardigheden en fitheid ontwikkelen op een manier wat bij geen enkele andere sport mogelijk is.
Fran is onlangs begonnen met Online privé lessen op de ergometer om op deze manier haar techniek en snelheid te verbeteren. Ondanks dat het niet het oorspronkelijke plan was is haar mentale kracht hetgeen wat het meeste is verbeterd omdat ze meer gefocust en ontspannen aan het roeien was. Coach Milan’s denkbeeldige “bubbels onder de ergometer” (in plaats van de boot) heeft haar geholpen het juiste gevoel te krijgen tussen de ergometer en de boot en de combinatie van positieve feedback en tips hebben haar verder geholpen naar verbetering. Fran is nog steeds hard aan het trainen en kijkt uit naar het hervatten van wedstrijden zodra het weer veilig is.
Volle por naar Rio: ‘Team’ is een werkwoord
Het Nederlandse roeiteam heeft een buitengewoon succesvol weekend achter de rug. De selecties zijn rond en er staat weer een team en dat is voelbaar in iedere ploeg. Toch is het niet helemaal vanzelfsprekend dat er een hecht team ontstaat wanneer ploegen geselecteerd...
Volle por naar rio: column zware mannen ANRT- deel 6
De rustdag is aangebroken in Gavirate. De tweede week van ons 3-weekse trainingskamp aan het meer van Varese zit erop. De afgelopen 2 weken hebben voor ons als vierzonder vooral in het teken gestaan van veel kilometers, en nog meer techniek. Afgelopen week werden de...
Volle por naar Rio: een reizend circus
Bovenstaande foto: de fysiotherapeut en Dirk Uittenbogaard in Gavirate. Sinds maandag 28 maart verblijven alle mannen van het ANRT in Gavirate, Italië, aan Lago di Varese voor een trainingskamp van twee weken en aansluitende wereldbekerwedstrijden op 15-17 april. Een...