Fran is ook begonnen met indoorroeien om op deze manier wat meer kracht en uithoudingsvermogen op te bouwen maar ze werd naar eigen zeggen als snel een ‘Erg freak’ die ergometeren an sich leuk genoeg vindt en het niet meer alleen als aanvulling ziet voor het roeien. Ze is begonnen met lokale en regionale indoorwedstrijden in 2018. In 2019 was ze op bezoek bij haar kleinkinderen in California en toevallig vonden op hetzelfde moment de World Indoor Championships daar ook plaats, het leek haar leuk om ook eens mee te doen ze wist zowaar te winnen in haar leeftijdscategorie! Ze is in februari 2020 naar Parijs afgereisd om weer mee te doen aan de World Indoor Championships en viel wederom in de prijzen.
Gezien haar prestaties op ergo gebied zou je denken dat dit haar beste roei herinneringen zijn. Ze is hier zeker trots op maar Fran beste herinneringen zijn meer gekoppeld aan het botenhuis dan aan haar sportieve prestaties. De eerste ervaring in de acht springt er boven uit, het geluid, de geur en de kenmerken van het botenhuis blijven haar favoriet.
Nog opmerkelijker wordt het als je realiseert dat Fran meer de lichaamsbouw heeft van een stuurvrouw dan van een roeister. Deze sterke lichte dame racet en verslaat vaak vrouwen die bijna een kop groter zijn dan haar ondanks dat ze pas roeit vanaf haar 68e! Volgens Fran heeft roeien geen leeftijdslimiet en de dynamische en full-body beweging van de sport laten haar vaardigheden en fitheid ontwikkelen op een manier wat bij geen enkele andere sport mogelijk is.
Fran is onlangs begonnen met Online privé lessen op de ergometer om op deze manier haar techniek en snelheid te verbeteren. Ondanks dat het niet het oorspronkelijke plan was is haar mentale kracht hetgeen wat het meeste is verbeterd omdat ze meer gefocust en ontspannen aan het roeien was. Coach Milan‘s denkbeeldige “bubbels onder de ergometer” (in plaats van de boot) heeft haar geholpen het juiste gevoel te krijgen tussen de ergometer en de boot en de combinatie van positieve feedback en tips hebben haar verder geholpen naar verbetering. Fran is nog steeds hard aan het trainen en kijkt uit naar het hervatten van wedstrijden zodra het weer veilig is.
Aegir slaat NSRF over: ‘losbandigheid na wedstrijd past niet in onze nieuwe cultuur’
Op de NSRF Slotwedstrijden komend weekend zal Aegir ontbreken. Hessel Wesselink, praeses van Aegir, verklaart desgevraagd: "De NSRF staat voor alles wat wij in Groningen al lang achter ons hebben gelaten: comazuipen, sexueel grensoverschrijdend gedrag en de winst in...
Pal naast de start
Sebastian Franke (56) woont sinds een jaar of zeven in een dijkhuis in een Nederlands aandoend rivierenlandschap. De slingerende hoge dijken aan de oostkant van Hamburg zijn dan ook in de middeleeuwen door Hollanders aangelegd, vertelt Franke. Zijn huis ligt tegen de...
Minxia Peddemos: ‘Toen ik een filmpje van de paralympische kampioenen zag, was ik om’
Na jarenlange afwezigheid doet Nederland weer mee in de mixed vier-met-stuurman bij het paraoeien. Eén van deze roeisters is Minxia Peddemos (23). Komend weekeinde doet zij mee aan de wereldbekerwedstrijden in Poznan. Lees hier haar verhaal. Minxia wordt in 1996 als...