Bovenstaande foto: de fysiotherapeut en Dirk Uittenbogaard in Gavirate.<\/em><\/p>\nSinds maandag 28 maart verblijven alle mannen van het ANRT in Gavirate, Itali\u00eb, aan Lago di Varese voor een trainingskamp van twee weken en aansluitende wereldbekerwedstrijden op 15-17 april. Een kans om ver van huis de focus naar de wedstrijden te verleggen en de puntjes op de i te zetten. Een verhuizing van +-30 man heeft heel wat voeten in de aarde en heeft voor mij altijd veel weg van een reizend circus. Eerst moet het huidige tentenkamp worden afgebroken, dan moet het worden verzameld in de juiste hoezen, daarna moet het juist worden gelabeld (zodat het niet kwijtraakt) en uiteindelijk moeten de tassen worden gepakt waarna de trein gaat rijden. Cirque visite du soleil (tour naar de zon) zou ik het noemen. Hoewel het niet onze intentie is,\u00a0 verloopt dit proces altijd chaotisch, duurt het langer dan we hadden ingeschat, zijn er net teveel mensen ge\u00efrriteerd en raakt er altijd wel een moertje of boutje kwijt. Meestal komen we daar pas later achter. Op de nieuwe locatie wordt alles weer opgebouwd en dan kan het oefenen voor de grote voorstelling beginnen, want zo zou je een training ook kunnen noemen. Maar wat is dan het verschil tussen oefenen op een trainingskamp en thuis oefenen? Waarom gaan we eigenlijk naar het buitenland?<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” column_structure=”1_2,1_2″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″]<\/p>\n
\nGekscherend zeggen wij wel eens tegen elkaar dat we op vakantie gaan en dan zijn vrienden en familie jaloers dat wij een warmer oord opzoeken. Mooie bestemming: benne check. Lekker weer: benne check. Vakantie: not so much.\u00a0 Een trainingskamp is eigenlijk een omgekeerde vakantie. Volgens mij is het idee van vakantie om samen met je vriendin de mensen van je werk te ontwijken, te genieten van weinig structuur, te genieten van lekker eten, mooie plaatsen te bezichtigen en leuke dingen te doen. Een trainingskamp is er juist om weg te zijn van je vriendin, vooral geen (blessuregevoelige) leuke dingen te doen, extra structuur aan te brengen, gezond te eten en om 24\/7 met die gasten van \u2018werk\u2019 opgezadeld te zitten.<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/toprow.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/De-vreetschuur-in-het-AIS-1024×768.jpg” align_tablet=”center” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”3.23″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″]<\/p>\n
\nSommigen roeiers bloeien helemaal op tijdens een trainingskamp. Dan staat er namelijk drie keer per dag een gezonde maaltijd klaar en is het net iets gemakkelijker om gezond te eten. Voor ons is dat een lopend buffet waarop de Gusto di Gavirate is toegepast.<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat” column_structure=”1_2,1_2″][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_image src=”https:\/\/toprow.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Dhr.-Meylink-in-het-koelbad-van-10-graden-1024×576-1.jpg” align_tablet=”center” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”3.23″][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″]<\/p>\n
\nGezond eten lukt dus wel in Gavirate. We verblijven in het Sunset Hotel, maar we eten drie keer per dag in het Australian Institute of Sports. Een Europees buitenhuis voor Australische topsporters die voor een wedstrijdseizoen een lange periode in Europa moeten blijven. Het huis heeft een aantal mooie voorzieningen: een spa met een koelbad, een krachttrainingsruimte, een grote wasruimte met tien wasmachines en drogers, een ergometer ruimte, een fysio\/massage ruimte, meerdere studieruimtes en een game room met pool- en tafeltennistafel.<\/p>\n
[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.25″ background_size=”initial” background_position=”top_left” background_repeat=”repeat”][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″]<\/p>\n
\nAlles is tot in de details geregeld: van alcohol dispensers (voor ontsmetting van de handen) tot wasmiddel voor de wasmachines. Wij maken er met liefde gebruik van.<\/p>\n
Terug naar de actualiteiten van dit trainingskamp. Boaz Meylink heeft deze week nauwelijks kunnen roeien door een rugblessure en daardoor is zijn plek in de acht tijdelijk ingenomen door Ruben Knab.\u00a0 De nieuwe acht, die we deze week gekregen hebben, is tot de Johan Cruijff gedoopt door Performance Manager Frans van Dijk. Hij bezocht ons samen met Maurits Hendriks voor een paar dagen. Samen hebben ze een lezing gegeven over de ontwikkelingen rondom de Olympische Spelen in Rio de Janeiro en een beeld geschept over wat ons te wachten staat.<\/p>\n
De inschrijvingen voor de wereldbeker zijn inmiddels gesloten, maar zullen pas komende week bekend gemaakt worden. Langzaam maar zeker zullen de tentenkampen van andere landen worden opgezet en kunnen we met smart wachten tot de spreekstalmeester de show zal openen en wij ons kunstje kunnen vertonen.<\/p>\n
[\/et_pb_text][et_pb_image src=”https:\/\/toprow.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Ajax-en-Max-verstappen-in-het-AIS-1024×768.jpg” align_tablet=”center” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”3.23″][\/et_pb_image][et_pb_text _builder_version=”3.27.4″]<\/p>\n
\nOntspanningsmomentje voor de ANRT-jongens, terwijl ze Ajax \u00e9n Max Verstappen volgen.<\/em><\/p>\n[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=”3.25″ z_index_tablet=”500″][et_pb_column type=”4_4″ _builder_version=”3.25″ custom_padding=”|||” custom_padding__hover=”|||”][et_pb_divider _builder_version=”3.19.12″][\/et_pb_divider][et_pb_image src=”https:\/\/www.toprow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/RJMieden_Ads_InstructeursGezocht.gif” url=”http:\/\/www.thesportssociety.nl” url_new_window=”on” align_tablet=”center” align_last_edited=”on|desktop” _builder_version=”3.23″ z_index_tablet=”500″][\/et_pb_image][et_pb_divider _builder_version=”3.19.12″][\/et_pb_divider][et_pb_post_slider posts_number=”15″ include_categories=”225″ orderby=”date_asc” use_text_overlay=”off” _builder_version=”3.21.2″ z_index_tablet=”500″][\/et_pb_post_slider][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Bovenstaande foto: de fysiotherapeut en Dirk Uittenbogaard in Gavirate. Sinds maandag 28 maart verblijven alle mannen van het ANRT in Gavirate, Itali\u00eb, aan Lago di Varese voor een trainingskamp van […]<\/p>\n","protected":false},"author":120,"featured_media":48371,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","content-type":"","footnotes":""},"categories":[18,10,64],"tags":[9,67,63,12],"class_list":["post-48366","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aegon-nationaal-roei-team","category-blog","category-holland-8-blog","tag-anrt","tag-dirk-uittenbogaard","tag-holland-8","tag-knrb"],"acf":[],"yoast_head":"\n
Volle por naar Rio: een reizend circus - TopRow Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2016\/04\/06\/volle-por-naar-rio-een-reizend-circus\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Volle por naar Rio: een reizend circus - TopRow Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Bovenstaande foto: de fysiotherapeut en Dirk Uittenbogaard in Gavirate. Sinds maandag 28 maart verblijven alle mannen van het ANRT in Gavirate, Itali\u00eb, aan Lago di Varese voor een trainingskamp van […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2016\/04\/06\/volle-por-naar-rio-een-reizend-circus\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TopRow Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-04-06T06:54:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-07-18T10:22:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.toprow.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/11\/De-fysio-en-ondergetekende-e1459925465860-768x1024-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"768\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Dirk Uittenbogaard\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Dirk Uittenbogaard\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2016\/04\/06\/volle-por-naar-rio-een-reizend-circus\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2016\/04\/06\/volle-por-naar-rio-een-reizend-circus\/\",\"name\":\"Volle por naar Rio: een reizend circus - TopRow Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2016\/04\/06\/volle-por-naar-rio-een-reizend-circus\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2016\/04\/06\/volle-por-naar-rio-een-reizend-circus\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/11\/De-fysio-en-ondergetekende-e1459925465860-768x1024-1.jpg\",\"datePublished\":\"2016-04-06T06:54:22+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-18T10:22:54+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/#\/schema\/person\/e676ba808f6f079d63d3c307eaed8704\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2016\/04\/06\/volle-por-naar-rio-een-reizend-circus\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2016\/04\/06\/volle-por-naar-rio-een-reizend-circus\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2016\/04\/06\/volle-por-naar-rio-een-reizend-circus\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/11\/De-fysio-en-ondergetekende-e1459925465860-768x1024-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/11\/De-fysio-en-ondergetekende-e1459925465860-768x1024-1.jpg\",\"width\":768,\"height\":1024},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2016\/04\/06\/volle-por-naar-rio-een-reizend-circus\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Volle por naar Rio: een reizend circus\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/\",\"name\":\"TopRow Blog\",\"description\":\"Just another TopRow site\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/#\/schema\/person\/e676ba808f6f079d63d3c307eaed8704\",\"name\":\"Dirk Uittenbogaard\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b6982fbc051b9bd22ac4a7daf3cd63a3a49a753d4462f5115e093e5f5bc015fb?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b6982fbc051b9bd22ac4a7daf3cd63a3a49a753d4462f5115e093e5f5bc015fb?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Dirk Uittenbogaard\"},\"url\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/author\/dirk-uittenbogaard\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Volle por naar Rio: een reizend circus - TopRow Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2016\/04\/06\/volle-por-naar-rio-een-reizend-circus\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Volle por naar Rio: een reizend circus - TopRow Blog","og_description":"Bovenstaande foto: de fysiotherapeut en Dirk Uittenbogaard in Gavirate. Sinds maandag 28 maart verblijven alle mannen van het ANRT in Gavirate, Itali\u00eb, aan Lago di Varese voor een trainingskamp van […]","og_url":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2016\/04\/06\/volle-por-naar-rio-een-reizend-circus\/","og_site_name":"TopRow Blog","article_published_time":"2016-04-06T06:54:22+00:00","article_modified_time":"2020-07-18T10:22:54+00:00","og_image":[{"width":768,"height":1024,"url":"https:\/\/blog.toprow.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/11\/De-fysio-en-ondergetekende-e1459925465860-768x1024-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Dirk Uittenbogaard","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Dirk Uittenbogaard","Geschatte leestijd":"5 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2016\/04\/06\/volle-por-naar-rio-een-reizend-circus\/","url":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2016\/04\/06\/volle-por-naar-rio-een-reizend-circus\/","name":"Volle por naar Rio: een reizend circus - TopRow Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2016\/04\/06\/volle-por-naar-rio-een-reizend-circus\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2016\/04\/06\/volle-por-naar-rio-een-reizend-circus\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.toprow.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/11\/De-fysio-en-ondergetekende-e1459925465860-768x1024-1.jpg","datePublished":"2016-04-06T06:54:22+00:00","dateModified":"2020-07-18T10:22:54+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/#\/schema\/person\/e676ba808f6f079d63d3c307eaed8704"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2016\/04\/06\/volle-por-naar-rio-een-reizend-circus\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2016\/04\/06\/volle-por-naar-rio-een-reizend-circus\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2016\/04\/06\/volle-por-naar-rio-een-reizend-circus\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.toprow.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/11\/De-fysio-en-ondergetekende-e1459925465860-768x1024-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.toprow.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/11\/De-fysio-en-ondergetekende-e1459925465860-768x1024-1.jpg","width":768,"height":1024},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2016\/04\/06\/volle-por-naar-rio-een-reizend-circus\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Volle por naar Rio: een reizend circus"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/","name":"TopRow Blog","description":"Just another TopRow site","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/#\/schema\/person\/e676ba808f6f079d63d3c307eaed8704","name":"Dirk Uittenbogaard","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b6982fbc051b9bd22ac4a7daf3cd63a3a49a753d4462f5115e093e5f5bc015fb?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b6982fbc051b9bd22ac4a7daf3cd63a3a49a753d4462f5115e093e5f5bc015fb?s=96&d=mm&r=g","caption":"Dirk Uittenbogaard"},"url":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/author\/dirk-uittenbogaard\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48366","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/120"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48366"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48366\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48371"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48366"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}