{"id":48223,"date":"2013-10-28T10:50:45","date_gmt":"2013-10-28T09:50:45","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.toprow.com\/?p=48223"},"modified":"2020-07-17T17:07:11","modified_gmt":"2020-07-17T17:07:11","slug":"de-roeibond-moet-op-de-kleintjes-letten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2013\/10\/28\/de-roeibond-moet-op-de-kleintjes-letten\/","title":{"rendered":"De Roeibond moet op de &#8216;kleintjes&#8217; letten"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8221;1&#8243; _builder_version=&#8221;3.22&#8243;][et_pb_row _builder_version=&#8221;3.25&#8243; background_size=&#8221;initial&#8221; background_position=&#8221;top_left&#8221; background_repeat=&#8221;repeat&#8221;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;3.25&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_text _builder_version=&#8221;3.27.4&#8243; z_index_tablet=&#8221;500&#8243;]<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-48221 alignleft\" src=\"https:\/\/www.toprow.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/govert1-300x169.jpg\" alt=\"Govert 4giver\" width=\"300\" height=\"169\" \/><\/p>\n<p><em>En tot mijn stomme verbazing zit ik op een dag op slag in de Holland 8. Hoe in hemelsnaam ben ik hier nu beland? Tenslotte ben ik maar een mannetje van 1,85 m, tegen wie mijn oude coach Jan-Willem van der Wal, al op mijn 16<sup>e<\/sup> zei dat ik nooit de top zou kunnen halen. En de andere coaches en de hele roeiwereld waren het daar lange tijd mee eens. Te klein, was het oordeel. Maar ik heb me daar nooit bij neergelegd. \u2018Als \u2019t niet uit de lengte gaat, dan maar uit de breedte\u2019.\u00a0<\/em><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Ik wil hier absoluut niet vervallen in borstklopperij of rancuneus gezeur over klein zijn. Dit is slechts ter inleiding om duidelijk te maken waar ik vandaan kom en waar ik naar toe wil. Nee, ik schrijf dit in de hoop dat men doorkrijgt dat wie je bent, waar je vandaan komt, hoe dik je bent, hoe dun je bent, hoe lang je bent, niet uit maakt. Het gaat om wat je kan. En een mens kan veel, als hij ergens zijn zin op zet.<\/p>\n<p>Maar hoe ziet men wat jij kan? Daar zit vaak het probleem. De grote jongens of meiden worden er uitgepikt en lijken al vertrouwen te krijgen voordat ze ook maar iets hebben gedaan. De kleineren moeten zich eerst 23 keer bewijzen voordat ze vertrouwen krijgen van de (bonds)coach.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-48225 alignright\" src=\"https:\/\/www.toprow.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/Soft_ruler-300x229.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"229\" \/>Maar daarin schuilt juist de kracht van de kleinere of minder bedeelde roeiers, de underdoors. Die hebben zich altijd moeten bewijzen, waardoor ze op kansen moeten loeren en die als een strohalm aangrijpen. Ze weten dat ze verder dan het gaatje moeten gaan om het vertrouwen te winnen van de coaches. Ze presteren in feite beter omdat ze weten dat ze altijd afgerekend kunnen worden op hun gebrek. De grotere roeiers komt het vaker aanwaaien en ze hoeven zich niet meer zo te bewijzen, ze kunnen zich \u2018mindere dagen\u2019 permitteren. De langepatatgeneratie van het roeien noem ik ze. Daar gaan we\u00a0de oorlog niet mee winnen. Ze missen vechtersmentaliteit en de bereidheid alles er voor te doen en te laten.<\/p>\n<p>Kleintjes moeten dus altijd meer doen dan de groteren om hun gebrek te compenseren: extra spiermassa kweken, minstens 50 verschillende di\u00ebten proberen, spierverscheurende krachttraining doen, geestverruimende boeken lezen, visualisatie en vervolgens de alternatieve sector exploreren: ijszwemmen, \u2018s nachts trainen, Finse sauna, infraroodsauna, vasten, ontgiftingskuren, \u00a0transcedente meditatie, biofotonentherapie, shiatsu massage, zuurstoftherapie, Tai-Chi. Ook allerlei soorten yoga: poweryoga, hatha yoga, bikram yoga, Ashtanga yoga, kundalini yoga, yin yoga, vinyassa yoga. En verschillende apparaten aanschaffen: massage apparaten, rollers, stretchers, een chi-energizer, blenders, een kiemapparaat, teflonvrije pannen, een aardingsdeken, compressie-kleding, ademhalingstrainers, harstslagmeters, snelheidsmeters, gewichthefschoenen, teenschoenen, een trx-suspension trainer, I did it all. En waarschijnlijk vergeet ik nog een heleboel. Voedingssupplementen en pillen ga ik niet eens opnoemen want dan zijn we morgen nog\u00a0bezig. Kortom, iemand met een gebrek grijpt alles aan wat hem beter kan maken, zelfs het meest vergezochte. En het mooie is, daar kan je vervolgens ook vertrouwen uit putten: de gedachte dat je er alles aan gedaan hebt.<\/p>\n<p>Vertrouwen is als geld, degenen die het niet hebben, moeten er hard voor werken om het te verdienen. Een roeier met een gebrek krijgt geen gratis vertrouwen. En dat is goed, want wie het vertrouwen met bloed, zweet en tranen heeft verdiend, zit terecht op zijn plek\u00a0in de boot. Daarnaast zijn degenen bij wie het vertrouwen komt aanwaaien, toch vaak net wat lakser. Dat is hun zwakte. Op\u00a0het moment dat de reuzen aan het slapen zijn, sla je toe en dan win je. Alle tegenwind die jij hebt doorstaan, maakt je mentaal net wat sterker dan hen. Succes begint echt bij onvoorwaardelijk vertrouwen in jezelf, alles ervoor over hebben en iets extreem graag willen. En, nu ik dit zo teruglees, moet je er misschien ook wel een beetje gek voor zijn\u2026<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-48206\" src=\"https:\/\/www.toprow.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/banner2merijn-300x104.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"104\" \/><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Meer foto&#8217;s van de Holland 8? Bezoek dan de website van\u00a0<a href=\"http:\/\/www.merijnsoeters.nl\">Merijn Soeters<\/a>.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row _builder_version=&#8221;3.25&#8243; z_index_tablet=&#8221;500&#8243;][et_pb_column type=&#8221;4_4&#8243; _builder_version=&#8221;3.25&#8243; custom_padding=&#8221;|||&#8221; custom_padding__hover=&#8221;|||&#8221;][et_pb_divider _builder_version=&#8221;3.19.12&#8243;][\/et_pb_divider][et_pb_image src=&#8221;https:\/\/www.toprow.com\/wp-content\/uploads\/2019\/03\/RJMieden_Ads_InstructeursGezocht.gif&#8221; url=&#8221;http:\/\/www.thesportssociety.nl&#8221; url_new_window=&#8221;on&#8221; align_tablet=&#8221;center&#8221; align_last_edited=&#8221;on|desktop&#8221; _builder_version=&#8221;3.23&#8243; z_index_tablet=&#8221;500&#8243;][\/et_pb_image][et_pb_divider _builder_version=&#8221;3.19.12&#8243;][\/et_pb_divider][et_pb_blog fullwidth=&#8221;off&#8221; posts_number=&#8221;3&#8243; include_categories=&#8221;230&#8243; show_more=&#8221;on&#8221; show_date=&#8221;off&#8221; show_categories=&#8221;off&#8221; show_pagination=&#8221;off&#8221; _builder_version=&#8221;3.21.2&#8243; z_index_tablet=&#8221;500&#8243;][\/et_pb_blog][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En tot mijn stomme verbazing zit ik op een dag op slag in de Holland 8. Hoe in hemelsnaam ben ik hier nu beland? Tenslotte ben ik maar een mannetje [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":106,"featured_media":48224,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","content-type":"","footnotes":""},"categories":[10,11],"tags":[9,12,14],"class_list":["post-48223","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-goverts-blog","tag-anrt","tag-knrb","tag-nereus"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.6 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>De Roeibond moet op de &#039;kleintjes&#039; letten - TopRow Blog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2013\/10\/28\/de-roeibond-moet-op-de-kleintjes-letten\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"De Roeibond moet op de &#039;kleintjes&#039; letten - TopRow Blog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En tot mijn stomme verbazing zit ik op een dag op slag in de Holland 8. Hoe in hemelsnaam ben ik hier nu beland? Tenslotte ben ik maar een mannetje [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2013\/10\/28\/de-roeibond-moet-op-de-kleintjes-letten\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"TopRow Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2013-10-28T09:50:45+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-07-17T17:07:11+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.toprow.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/11\/banner2merijn-1024x354-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"354\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Govert Viergever\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Govert Viergever\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2013\/10\/28\/de-roeibond-moet-op-de-kleintjes-letten\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2013\/10\/28\/de-roeibond-moet-op-de-kleintjes-letten\/\",\"name\":\"De Roeibond moet op de 'kleintjes' letten - TopRow Blog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2013\/10\/28\/de-roeibond-moet-op-de-kleintjes-letten\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2013\/10\/28\/de-roeibond-moet-op-de-kleintjes-letten\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/11\/banner2merijn-1024x354-1.jpg\",\"datePublished\":\"2013-10-28T09:50:45+00:00\",\"dateModified\":\"2020-07-17T17:07:11+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/#\/schema\/person\/611abee298d5a24f65cbfdb784137771\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2013\/10\/28\/de-roeibond-moet-op-de-kleintjes-letten\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2013\/10\/28\/de-roeibond-moet-op-de-kleintjes-letten\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2013\/10\/28\/de-roeibond-moet-op-de-kleintjes-letten\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/11\/banner2merijn-1024x354-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/11\/banner2merijn-1024x354-1.jpg\",\"width\":1024,\"height\":354},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2013\/10\/28\/de-roeibond-moet-op-de-kleintjes-letten\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"De Roeibond moet op de &#8216;kleintjes&#8217; letten\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/\",\"name\":\"TopRow Blog\",\"description\":\"Just another TopRow site\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/#\/schema\/person\/611abee298d5a24f65cbfdb784137771\",\"name\":\"Govert Viergever\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c1ffc5f345227ec84689a6678c79a0e4249f755a1283cd20592efa0674826998?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c1ffc5f345227ec84689a6678c79a0e4249f755a1283cd20592efa0674826998?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Govert Viergever\"},\"url\":\"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/author\/govert-viergever\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"De Roeibond moet op de 'kleintjes' letten - TopRow Blog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2013\/10\/28\/de-roeibond-moet-op-de-kleintjes-letten\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"De Roeibond moet op de 'kleintjes' letten - TopRow Blog","og_description":"En tot mijn stomme verbazing zit ik op een dag op slag in de Holland 8. Hoe in hemelsnaam ben ik hier nu beland? Tenslotte ben ik maar een mannetje [&hellip;]","og_url":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2013\/10\/28\/de-roeibond-moet-op-de-kleintjes-letten\/","og_site_name":"TopRow Blog","article_published_time":"2013-10-28T09:50:45+00:00","article_modified_time":"2020-07-17T17:07:11+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":354,"url":"https:\/\/blog.toprow.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/11\/banner2merijn-1024x354-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Govert Viergever","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Govert Viergever","Geschatte leestijd":"4 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2013\/10\/28\/de-roeibond-moet-op-de-kleintjes-letten\/","url":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2013\/10\/28\/de-roeibond-moet-op-de-kleintjes-letten\/","name":"De Roeibond moet op de 'kleintjes' letten - TopRow Blog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2013\/10\/28\/de-roeibond-moet-op-de-kleintjes-letten\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2013\/10\/28\/de-roeibond-moet-op-de-kleintjes-letten\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/blog.toprow.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/11\/banner2merijn-1024x354-1.jpg","datePublished":"2013-10-28T09:50:45+00:00","dateModified":"2020-07-17T17:07:11+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/#\/schema\/person\/611abee298d5a24f65cbfdb784137771"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2013\/10\/28\/de-roeibond-moet-op-de-kleintjes-letten\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2013\/10\/28\/de-roeibond-moet-op-de-kleintjes-letten\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2013\/10\/28\/de-roeibond-moet-op-de-kleintjes-letten\/#primaryimage","url":"https:\/\/blog.toprow.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/11\/banner2merijn-1024x354-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/blog.toprow.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2017\/11\/banner2merijn-1024x354-1.jpg","width":1024,"height":354},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/2013\/10\/28\/de-roeibond-moet-op-de-kleintjes-letten\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"De Roeibond moet op de &#8216;kleintjes&#8217; letten"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/#website","url":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/","name":"TopRow Blog","description":"Just another TopRow site","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/#\/schema\/person\/611abee298d5a24f65cbfdb784137771","name":"Govert Viergever","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c1ffc5f345227ec84689a6678c79a0e4249f755a1283cd20592efa0674826998?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c1ffc5f345227ec84689a6678c79a0e4249f755a1283cd20592efa0674826998?s=96&d=mm&r=g","caption":"Govert Viergever"},"url":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/author\/govert-viergever\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48223","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/106"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=48223"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/48223\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/48224"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=48223"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=48223"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.toprow.com\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=48223"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}